瑜伽中排名前7位的脉轮姿势;唐’t miss the 5 one!!!

每天的日常工作,日常问题和精神紧张使它感到不知所措。它刚好在早晨醒来,变得更加疲惫和沮丧。有时我们大家似乎都感到迷茫。现代生活的匆忙破坏了我们身体和能量中心的平衡。在这篇文章中,您会以为

脉轮的含义是什么,以及如何使用瑜伽来平衡脉轮。

了解为什么通过唤醒力量中心– 7个脉轮,使用瑜伽来恢复生活的和谐

脉轮是什么意思?

脉轮是拥有微妙身体强大能量的中心。共有七个主要脉轮,每个脉轮分别负责不同的心理,情感和身体状况。

通过锻炼身体,冥想和呼吸来平衡您的脉轮,您可以恢复困在体内的能量的正常流动。 

在本文中,我们将揭示7个脉轮的含义,最主要和最主要的脉轮及其含义。

根脉轮的含义

红色

放置–脊柱底部

瑜伽姿势–轻松姿势

此脉轮的含义与您的捍卫意志有关。根脉轮是我们的基础 生存本能。

心脏脉轮是最低的,也称为 地面脉轮.

它位于脊柱的底部,可满足您的身心基本需求。它定义了您的身体身份,并可能影响我们的身体状况。

脉轮功能紊乱时,您可能会感到疲倦,不安全或消极。

通过简单的瑜伽姿势,将您的身心与地球连接起来,即可恢复根脉轮。

ac脉轮的含义

颜色为橙色

放置–在小腹中部

瑜伽姿势–战士姿势

cha轮是第二轮,负责您的性感,创造力和 情绪状况。 它与愉悦,发展人际关系和想象力的能力有关。当您的脉轮受阻时,您可能会被情绪,迷恋或失去性欲所统治。

为了恢复your轮的和谐感,您可以尝试髋部打开瑜伽姿势或向前弯曲姿势。

太阳丛脉轮的含义

颜色–黄色

放置–在太阳神经丛

瑜伽姿势–扭转坐姿

智力,自我控制,意志,自律是太阳神经丛脉轮的主体。

这种脉轮可激发您的智力,决策能力和做出科学结论。

 如果太阳神经丛脉轮不平衡,您可能会陷入绝望,感到绝望,迷失自己的生活或变得过于严格或暴虐。

保持平衡的姿势是扭曲和弯曲的姿势。

心脉轮的含义

颜色–绿色

放置–胸部中心

瑜伽姿势–骆驼姿势

心轮是控制我们与他人关系的能量点, 同情心和接受。 要与自己的情绪保持一致,成为一个了解和宽容的人,意识到自己的自我情绪状态,就需要按规则的顺序调整心脏脉轮的能量。

恢复胸廓平衡的最佳瑜伽姿势是开胸姿势。

喉轮意味着

颜色–蓝色

放置–喉咙

瑜伽姿势–鱼姿势

喉轮定义了您的方式 表达你自己。 您如何提出自己的想法,实现自己的计划并保持人生目标取决于您对喉轮的调整。

如果您在说出自己的想法,保守秘密或经常撒谎方面有困难,则您的喉轮会受损。

为了刺激您的喉咙脉轮,您可以做一些锻炼脖子的姿势。

第三只眼脉轮的含义

颜色–紫色或白色

位置–眉毛之间

瑜伽姿势–鹰姿势

第三只眼脉轮,又称眉轮 形成超越视野和具有直觉的才能。 第三只眼通常与开悟,智慧和进入精神状态有关。此脉轮不会影响身体,但会影响您的心理状态。

如果您的第三只眼脉轮有紊乱,您可能会专注于微不足道的日常问题,而无法看到整体的精神和精神状况。

平衡姿势或向下弯曲姿势可以恢复良好的能量。

冠脉轮的含义

颜色–白色或深紫色

放置–头顶

瑜伽姿势–马鞍姿势

最高和最灵性的是冠脉轮。如果平衡,您将拥有 更高的精神意识,智慧,你将活下去 在“盒子外面”。

这是与狂喜和启蒙有关的最高存在。 为了恢复皇冠脉轮的微调,您可以结合冥想练习进行一系列的瑜伽体式训练。

瑜伽对新生儿和小婴儿非常有益,通过瑜伽,您可以更快地刺激他们的成长和智力发育,以了解更多信息。 这里.

Bikram热瑜伽会调理您的身体吗?

伊维琳娜·托多罗夫(Ivelina Todorov)

Psychodrama的作家,编辑,个人经验

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