如何自然而快速地治疗轻度老虎机技巧?

您是否有像我这样的人,患有轻度老虎机技巧,是否正在寻找上帝帮助您治疗轻度老虎机技巧的人?

不用担心,因为我发现了一些经过实践检验的自然疗法。在我们生活的当今世界中,外表至关重要。我们都不同意吗?我们的生活围绕完美的姿势和Instagram的好照片;我们如何看待最重要的标准。

如果您还正在治疗老虎机技巧以及随之而来的皮肤不平整,请继续阅读以找到一些自然的治疗方法。
但是,在深入研究解决方案之前,让我们先看一下问题所在。

什么是老虎机技巧?

老虎机技巧是一种长期复发的皮肤疾病。伟大的皮肤补丁可以诊断出来。这是一种自身免疫性疾病,会引起红色和浓厚的斑点,以瘙痒为标志。受影响最大的身体部位是背部,胫骨,头皮,面部,肘部和肚脐区域。

经过各种研究,人们认为应将遗传归因于这种疾病的发生,但是环境因素也可以进一步引发这种疾病。老虎机技巧有多种类型,具体取决于身体或患处的位置。银屑病有五种类型,分别称为斑块状,点状,倒性,脓疱和红皮病。

什么是轻度老虎机技巧?

尽管老虎机技巧在各个程度上都会引起极度的不适和瘙痒,但在轻度老虎机技巧的情况下相对较少。疾病的严重程度可以通过症状确定。确定是轻度还是重度的首要方法是通过身体表面积。

根据国家老虎机技巧基金会的说法,斑块覆盖的身体区域的3%被认为是轻度老虎机技巧病例。即使听起来很难测量您3%的身体区域,也请相信我不是。一只手占您身体部位的1​​%,因此用它来测量患病部位可以确定它是严重,中度还是轻度的情况。

在严重老虎机技巧的情况下,需要获得适当的医疗帮助,但是可以通过家庭治疗或补救措施来减轻轻度的老虎机技巧。

很多时候老虎机技巧病是 与您的健康生活方式息息相关,首先,您应该按照以下指南进行操作:

自然疗法

现在我们知道了问题及其严重程度,下面让我们看一下我们可以在家里做的所有减轻症状的事情:

1.避免干燥的地方

皮肤干燥不仅会导致不适,还会加剧问题。如果您面临持续的瘙痒,请尝试将其更改为潮湿的地方。甚至可以在家中或办公室安装加湿器,以保持空气和皮肤湿润。 留在这样的地方也可以防止他人发生。

2.均衡饮食

有一句老话,好的饮食没有什么可以治愈的,我认为它仍然存在。银屑病是一种免疫性疾病,由T细胞过度活跃并引起其他免疫细胞引起。它不能治愈病情,但肯定有助于减轻炎症等症状。

 

良好的健康饮食甚至可以减少老虎机技巧糖尿病或关节炎的机会。 除了摄取大量的水果和蔬菜外,蛋白质和Omega 3脂肪酸也非常重要。地道的地中海饮食也被证明对许多患者有帮助。

3.滋润肌肤

除了避免干燥的地方,还必须保持皮肤湿润。使用浓稠的乳霜可以保持皮肤水分,甚至可以减轻瘙痒。凡士林是面霜的另一个很好的替代品。它有助于将水分保留在皮肤中,避免干燥,减少发红并治愈患处。

4.姜黄治疗

姜黄据说是黄色的神奇草药。几个世纪以来,它一直被用于中草药和印度草药。

它甚至对患有轻度老虎机技巧的人有帮助。姜黄具有被称为姜黄素的防腐愈合特性,有助于最大程度地减少老虎机技巧的发作。

它还有助于减轻抑郁症和银屑病关节炎。它可以每天服用,可以以食物或片剂的形式服用,以帮助缓解症状。姜黄拿铁被认为是姜黄的最有效摄入。 FDA给出的足够量为每天1.5到3克。

5.少喝酒

尽管我们都知道饮酒的有害影响,但必须注意老虎机技巧患者摄入酒精会进一步加重病情。人们认为,酒精是老虎机技巧患者的诱因。在2015年完成的一项研究中科学证明了这一点,该研究在酒精摄入量和疾病程度之间建立了相关性。

后来发现,两者之间存在联系,大多数患者是社交饮酒者。因此,应不惜一切代价避免饮酒。

6.禁止吸烟

吸烟通常对健康有很多不利影响。

但是,对于患有这种慢性疾病的人,情况恶化。烟草对我们的身体,尤其是免疫系统,有一些破坏性影响。

因此,为避免感染,最好完全避免吸烟。此外,如果您患有此病,请避免吸烟和任何烟草制品。 戒烟的心理

7.告别压力

在当今世界,日程安排繁忙,生活节奏快,压力已成为主要问题。这已经成为每个人在某一方面或另一方面都面临的一个长期的永久性问题。除此之外,老虎机技巧也可能是生活压力很大的重要因素。

处理导致严重不适的慢性疾病可能非常困难。除此之外,外观和可见斑块的应力在患者中也很普遍。

因此,建议沉迷于娱乐活动中,以缓解压力或提供适当的出路。压力会使症状恶化,因此最好将其最小化并进行抗压力活动。

我们始终建议瑜伽是减轻压力的最佳方法,您必须在 比克拉姆瑜伽每周至少一次!

8.避免使用化学制品

今天在工厂生产的大多数产品都注入了各种化合物。这些化学药品和人造成分对皮肤有害,因为它们非常粗糙。银屑病患者对患处非常敏感,甚至更高。

许多产品(例如肥皂,香水,乳霜,染料)都掺有化学物质,不仅会增加症状,还会增加问题的严重性。

因此,最好避免使用此类产品。如果必须使用它们,请寻找专门为敏感皮肤制成的东西。

9.冥想和瑜伽

几个世纪以来,印度医学和阿育吠陀一直强调瑜伽和冥想的重要性。据说瑜伽可以治愈所有疾病,对于老虎机技巧来说也是如此,只是在某种程度上是正确的。瑜伽有助于减轻不适感,并提高总体健身水平。

瑜伽对银屑病关节炎患者也有帮助,因为它可以启动关节运动并减轻疼痛并扩大运动范围。

冥想也被证明对人们具有镇定作用。它为练习的人带来了内心的平静和方向,对解决疾病带来的压力和紧张感更加有帮助。

10.茶树油

茶树是在澳大利亚种植的精油,已经在澳大利亚使用了数百年。它是具有抗真菌,抗菌和抗病毒特性的黄色油。

它用于各种类型的皮肤问题。它可以用棉球直接涂在皮肤或患处,以减轻疼痛和瘙痒。

如果您患有头皮老虎机技巧,可以将一份油与十片洗发精混合使用,使其有效治愈。尽管其用途和效果尚未得到科学证明,但它是一种家庭疗法,已在一段时间内为许多人提供了帮助。

11.太阳疗法

如果您患有轻度老虎机技巧,建议您花一些时间在阳光下休息。吸收阳光对许多人都有积极影响。紫外线B射线可以抵抗疾病,因此是有益的。这些射线有助于显着减少老虎机技巧引发的皮肤细胞生长。

每天出去花5-10分钟在阳光下,吸收所有光线。确保避免呆太久,尤其是在走之前,别忘了将防晒霜涂在贴剂上。

您应该始终利用休假时间来参观 //www.shaangu-tc.com/best-time-visit-hawaii/像夏威夷这样新的阳光明媚的地方。

您可能还听说过光疗,这是一种医疗程序,其中包括人为地将身体暴露于紫外线下。它涉及经常进行的持续训练,以使您的身体获得所需的紫外线量。作为一个漫长的过程,许多人避免使用它,而是选择通过阳光自然照射光线。


12.芦荟

科学证明植物对轻度老虎机技巧有积极作用。芦荟具有抗炎作用,可减少斑块发红和发痒。市场上有许多芦荟霜和凝胶可以提供帮助。

银屑病患者每天可以在患处涂一次乳霜,每天最多3次。它将减轻您的发红和不适感。确保面霜仅包含0.5%的芦荟。

13.定制您的浴室

如果您喜欢洗澡,那么在这里很幸运,因为定期洗澡可以减轻瘙痒的症状。可以将温和的热水与胶体燕麦粥,沐浴油或泻盐一起使用。

据信所有这些都可以帮助患者并提供舒适感。使用完后,您必须使用优质的保湿剂以保持水分完整并不会导致皮肤干燥。

另外,避免使用热水,因为热水还会增加皮肤的干燥度。

14.管理触发器

每个人都是不同的,他们的身体也不同,因此他们的触发因素也不同。

银屑病也是由环境因素引起的,并且其中的变化可以作为触发因素,进一步增加了问题的严重性。天气变化或诸如压力之类的个人问题可能是触发因素。

由于每个人的情况都不相同,因此必须注意触发器。不是让他们失望,尽管实际上不可能完全克服它们,但个人的努力可以在更大程度上避免这些触发因素。

如果这是触发因素,甚至可以转移到更温暖的地方,并且完全避免寒冷和恶劣的天气,则可以沉迷于瑜伽或冥想中以应对压力。管理这些触发器可以为您带来很大的缓解。

说了这么多,并给出了一些自然可以帮助对抗的家庭疗法之后,请记住,这些事情对于不同的人来说是不同的。老虎机技巧是一个长期问题,无法最终治愈,但每天都可以采取这些小步骤。

此外,通过这些步骤,可以在很大程度上减轻症状。止痒,发红,脱皮和不适,一切都不再困难了。对于轻度老虎机技巧,这些自然疗法是最好的解决方案。

但是,如果您感到情况恶化或对任何补救措施都感到不满,最好咨询专业人士。

皮肤科医生可以提供更好的指导,并为您的问题提供个性化的解决方案。不要回避寻求医生甚至您的家人和朋友的帮助。甚至可以进行治疗,以改善自己;您需要向前迈出一步。因此,请尝试这些补救措施,直到快乐疗愈为止!

科马尔·辛哈(Komal Sinha)

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