-自然而快速地摆脱痰

老虎机技巧可形成保护性衬里,以防止您的身体干燥,同时保护您的身体免受入侵者侵害。但是,过多的老虎机技巧会使您不舒服并生病。

您想自然地去除痰吗?

您可以先保持空气湿润。多喝水。将头保持在高位,并使用温暖的湿毛巾。除了这些以外,还有许多其他自然的方法可以消除痰。  

当老虎机技巧在呼吸系统中堆积时,会引起痰。当老虎机技巧被感染时,其中将包含病毒和细菌。通常,痰液并不危险,但是它会阻塞您的呼吸道。结果,您的身体会试图咳出多余的老虎机技巧。 

什么原因引起痰?

通常, 黏液 清晰,稀薄且无害。您的身体需要这样做,以防止呼吸系统干燥。当您感冒或感染时,老虎机技巧会变稠并改变其颜色。感染的老虎机技巧变成痰。痰液的颜色向您显示肺部和呼吸系统其他器官的状况。当您遭受以下症状时,存在受感染的痰:

  • 咳嗽

咳嗽是身体清除气道中老虎机技巧和刺激物的正常保护性反应。咳嗽可确保空气自由进入呼吸道。当它变成严重的慢性咳嗽时,您可能会呕吐,头晕目眩,甚至遭受肋骨骨折。慢性咳嗽会打扰您的睡眠,使您筋疲力尽。

  • 鼻塞

鼻充血有时被称为鼻塞或流鼻涕,因为有太多的老虎机技巧阻塞鼻窦。您的鼻道变得烦躁和肿胀,使您呼吸困难。 

过多的老虎机技巧从您的喉咙流下,导致您咳嗽或喉咙痛。这可能是由普通感冒,流感和鼻窦感染引起的。 

  • 窦性头痛

您可能会因鼻窦疾病而头痛,这种头痛可能会持续数天或更长时间。这通常伴有浓厚的鼻色分泌物。其他症状包括嗅觉和发烧减少。 

  • 咽喉痛

您的鼻子和喉咙总是老虎机技巧。老虎机技巧清除由感染和过敏引起的细菌。吞咽老虎机技巧时甚至都不会注意到。但是,当老虎机技巧堆积并增厚时,会引起鼻后滴注,进而使您的喉咙受伤。 

嗓子开始咳嗽。 晚上咳嗽会开始加重。当过多的老虎机技巧进入胃中时,您会感到恶心。您会发现呼吸变得酸败,然后嗓子发痒。 

痰的类型是什么?

痰液质地通常会改变。痰液可能从泡沫状到浓稠状。随着感染的进行,痰液的颜色会变深。当您早上醒来或身体脱水时,痰通常会变浓。 

  • 明确

稀薄而清晰的老虎机技巧意味着您通常很健康

  • 白色

这表明感染开始累积。您还会感到一种呼吸道充血过量的白色会产生白色 白血细胞。当您患有哮喘时,白痰意味着您的气道发炎。 

  • 浅黄色

您的身体正在抵抗感染。 

  • 暗黄色

此颜色表示您的病情正在恶化。通常伴有发烧,咳嗽和打喷嚏。 

  • 绿色

白细胞,细菌和蛋白质的结合会导致免疫系统产生绿色变色。病毒感染产生绿色。一些迹象包括呼吸困难,胸痛和咳血。  

  • 粉红色或带红色

当您的痰液颜色为粉红色或红色时,这表示它带有血丝伴有以下征兆的泡沫状和粉红色的痰液可能是严重左心衰竭的征兆:

  • 胸痛
  • 呼吸急促
  • 出汗
  • 棕色

干燥的血液,灰尘颗粒和吸烟残留会导致老虎机技巧变成这种“生锈”的颜色。吸烟会引发哮喘发作。 

  • 黑色

空气污染和大量吸烟会导致老虎机技巧变黑。有色黑色老虎机技巧并不意味着您感染了真菌。 

如果您的痰液是白色的并且变成泡沫,这可能是 慢性阻塞性肺疾病 或COPD。如果您的痰液变成粉红色和泡沫状,这意味着您在早期就患有充血性心力衰竭。  

如何自然地摆脱痰

即使吞咽,痰也无毒无害。当你吞下 这被您的身体消化吸收。痰不会延长您的疾病或导致身体其他部位的进一步健康并发症。痰多会引起喘鸣,鼻腔或胸部充血,睡眠困难和喉咙痛。您可以使用以下自然方法来去除痰:

  • 抬头

如果您的胸部积聚了过多的老虎机技巧,则会打断您的睡眠。为了消除痰液积聚,请尝试抬起头。使用额外的枕头以防止老虎机技巧引流。这将减少咳嗽和不适。 

  • 温暖的液体

服用温暖的液体,保持适当的水分。这将使您更容易通过咳嗽排出痰. 温暖的液体不仅意味着热水或温水,还包括饮用以下液体:

    1. 清汤
    2. 不含咖啡因的红茶或绿茶
    3. 凉茶
  • 蜜糖

根据研究,蜂蜜具有抗病毒和抗菌作用。荞麦蜂蜜可以缓解上呼吸道感染的儿童。必须每3或4小时服用一汤匙蜂蜜,直到症状消失。但是,蜂蜜不能用于12个月以下的儿童。 

  • 薄荷脑

薄荷是植物中发现的天然清凉成分。通过与鼻子和喉咙中的感冒受体相互作用,薄荷味可以治疗咳嗽和普通感冒。因为有薄荷味,所以您不再咳嗽。  

  • 食品和草药

有某些食物可减轻老虎机技巧并消除痰积聚,其中包括:

    1. 大蒜
    2. 生姜
    3. 柠檬
    4. 辣椒的香料和种类

以下是其他可以治疗引起老虎机技巧和痰液堆积的呼吸道病毒的食物:

    1. 浆果
    2. 番石榴
    3. 石榴
  • 薄荷茶

服用薄荷茶是一种天然的减充血剂。薄荷茶将消除痰液和老虎机技巧堆积。喝这种茶可以缓解胸部充血。胸部充血时,您不再咳嗽。秘密发现在薄荷草本叶子。自远古以来,这些叶子就以其愈合特性而闻名。煮沸后放在热水中浸泡即可。除去叶子,喝温水薄荷混合物。如果您想要更甜的东西,可以添加蜂蜜或甜叶菊叶。 

  • 补充

NAC可以稀释呼吸道中的老虎机技巧。每天服用至少600毫克的 N-乙酰半胱氨酸 减少咳嗽。但是,如果您患有严重的气道阻塞,则需要将剂量增加到1200毫克。 

  • 盐水

用岩盐和温水的混合物漱口。这种混合物可以清除喉咙后部的痰液和老虎机技巧。每天重复几次。盐水混合物是天然的止痛药。  

  • 蒸汽

使用冷雾加湿器蒸汽蒸发器时,请关闭窗户。使用蒸汽疏松老虎机技巧将减少充血和咳嗽。这会让您晚上睡得更好。保持加湿器清洁,使其保持无菌状态。 

您可以洗热水澡或洗澡。用蒸汽填充房间,因为这可以减轻症状。呼吸蒸汽并喝一杯水以防止脱水。 

  • 使用盐雾溶液

使用盐水喷雾溶液的效果类似于使用蒸汽时的效果。目的是抵抗干燥。盐将水吸引到呼吸道中,从而使老虎机技巧避免太粘。您会更容易咳出痰液,老虎机技巧分泌稀薄。 

  • 使用精油

某些类型的精油可以祛痰,帮助您呼吸更好。其中一些甚至可以阻止细菌在感染的呼吸道中生长。以下是建议的有益精油的部分列表:

    1. 罗勒
    2. 肉桂皮
    3. 桉树
    4. 柠檬草
    5. 牛至
    6. 薄荷
    7. 迷迭香
    8. 百里香
    9. 茶树

底线

通常,上述自然方法适用于少量痰液积聚的情况。这些解决方案将帮助您自然地化痰。您越早遵循上面给出的建议,它将有助于您抵抗感染。 

否则,如果您的胸部老虎机技巧过多超过3天,则需要咨询医生。如果您的胸部感到充血,胸痛,发烧,喘息和咳嗽,您需要去看医生。

您需要增强免疫系统,以帮助抵抗老虎机技巧堆积和潜在的健康并发症。症状通常在一周内消失,这些家庭疗法可在大多数情况下缓解症状。 

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