面部皮肤健康的最佳床位

去年年初,我开始脸上皱纹增加。当我以为自己只是变老时,界限不断增加,我不得不寻找解决方案。我要做的第一件事是更换正在使用的肥皂和润肤露。

我不知道的是皱纹主要是由弹性和胶原蛋白的丧失引起的。体内缺少这两种成分会减少皮肤体积。因此,通过将我的头连续放在枕头上,我导致胶原蛋白分解,最终导致可见的线条。我发现,仰卧睡觉是防止细纹出现在脸上的最好方法。

但是,为什么要背上睡觉?

如果您肚子或 侧卧,您会在脸上承受很大压力。我意识到,随着时间的流逝,这会导致多余的线条。防止这种情况的最好方法是靠在您的背上,避免脸部承受过大的压力。我知道这并不容易,因为很难控制一个人的睡眠运动。但是,请遵循以下提示,使用此睡眠位置可以改善皮肤:

a)  买特殊的枕头!

如果您不习惯这样的睡眠姿势,您总是可以购买独特的夜枕头来帮助您在晚上休息。它可以做很多事情,例如减少皱纹。它支持清洁的皮肤,并有助于为皮肤细胞补充水分。

我发现,轮廓最好的枕头之一是JuveRest睡眠抗皱枕头。它可用于所有类型的床,并通过最大程度地减少面部接触来减少睡眠。您也可以使用我们通常在飞机上找到的那些舒适的枕头。我最喜欢它们的地方是,您可以舒适地仰睡,而无需侧卧!

b)  您还可以改善您的枕头套

由于背上睡觉变得更加困难,我还选择了购买新的枕套。在这里,我知道我必须从棉花变成缎子或丝绸。我了解到,使用这些材料会减少牵引力,这意味着您的脸只会在枕头表面“滑动”。

c)  寻找舒适的床垫

无论我做什么,我仍然无法舒适地睡在我的背上。这是当我发现自己没有睡在已经“习惯”到我通常的睡眠姿势的床上的时候。因此,通过引入新的睡眠姿势,我不得不给它一些时间进行调整。但是,今天的床垫种类繁多,等待太多了!

如果您发现自己也有类似情况,那就去购物吧!您会发现各种记忆海绵,内弹簧和乳胶床垫。但是,对于 适当的面部皮肤,记得选一张丝绸床。避免接触棉花,因为棉花与您的脸接触过多!

d)  应用一些晚霜

仰卧睡觉可以让您几乎将任何东西涂在脸上,并且仍然可以舒适地入睡。通过保持脸部不接触表面,可以使您使用视黄醇,视黄醇是一种维生素A成分,可增加胶原蛋白,防止细纹。

这类晚霜是超保湿乳液,白天难以承受。尽管我没有使用它们,但我了解到它们含有透明质酸,可使皮肤紧致饱满。

总结一下,我知道告诉您更改平常的睡眠姿势听起来有些不公平。但是,要改善皮肤纹理并减少皱纹,您将必须采取大胆的步骤。幸运的是,您不必为后睡而苦恼。只需通过这些简单的提示,您就可以舒适地入睡,并保持健康,年轻和美丽的脸庞!

求读

查看评论

最近的帖子

为什么您的孩子需要充足的睡眠

当孩子每天有充足的睡眠时,它会促进成长,因为成长…

ðŸ〜€自然而快速地摆脱痰

您想自然地去除痰吗?您可以先保持…

2019年现代托儿所必不可少的

宝宝的托儿所是他们的避风港。婴儿需要一个可以放松的地方,…

6个可以在预算上完成的不寻常约会想法

在这篇文章中,我们将讨论6个独特的约会想法,这些想法具有成本效益并且可以实际保证…

秋季约会的想法,让爱情永存

不要让秋天的忧郁使您和您的爱人摆脱困境。计划一些 …